Archive

Posts Tagged ‘janin kembar’

3 Tips Menjaga Kesehatan Selama Kehamilan Kembar

Januari 23, 2017 Tinggalkan komentar

ibu hamil kembar 2

Menikmati masa kehamilan kembar tentu perlu diperhatikan oleh ibu yang mengalaminya supaya ibu dan janin sehat hingga masa persalinan. Kehamilan dengan anak kembar tentu memberi kabar yang sangat gembira sebab akan memiliki beberapa anak sekaligus. Kelahiran bayi kembar memang memberi pengalaman berbeda meski begitu sebuah keluarga harus mempersiapkan lebih banyak hal. Tidak hanya berkaitan dengan menjaga kesehatan selama hamil namun juga biaya persalinan dan tips merawat bayi kembar.

Tips Menjaga Kesehatan Selama Hamil Kembar

Ada beberapa hal yang perlu dilakukan supaya ibu bisa memberikan perawatan selama hamil bayi kembar, sehingga tumbuh sehat sampai persalinan tiba. Adapun tips untuk menjaga kesehatan ibu yang tengah hamil kembar antara lain:

  1. Rutin melakukan perawatan medis,
    Rutin berkonsultasi dan mengecek kondisi janin ke dokter tentu menjadi kewajiban ibu yang hamil buah hati kembar. Sebab perlu melakukan pengecekan ultra sonografi atau USG secara berkala dan semakin sering ketika hamil tua. Tujuannya memastikan persalinan nanti bayi kembar lahir sehat.
  2. Membiasakan diri untuk rajin berolahraga,
    Hamil kembar termasuk ke dalam kehamilan beresiko tinggi supaya ibu tetap fit dan tidak mudah sakit pastikan membiasakan diri berolahraga. Akan tetapi perlu meminta izin dari dokter supaya memilih gerakan olahraga yang aman dan bermanfaat. Usahakan menghindari olahraga berat dan dilakukan tanpa beban supaya tidak stress dan kelelahan. Sehingga manfaat dari olahraga tersebut akan membantu kelancaran proses persalinan nanti.
  3. Memperhatikan asupan gizi selama hamil,
    Mengingat dengan kehamilan bayi kembar ini tentu menyadarkan Kita bahwa akan memerlukan asupan nutrisi lebih kompleks. Sebab paling sedikit memberi nutrisi untuk tiga orang, jika hamil lebih dari dua bayi maka nutrisi akan semakin kompleks lagi. Pastikan menjaga pola makan dan memilih makanan sehat dengan nutrisi yang kaya. Imbangi dengan menikmati satu atau dua gelas susu Lactamil, yang akan melengkapi kebutuhan nutrisi ibu hamil. Berikan nutrisi terbaik selama kehamilan kembar dengan menikmati segelas susu Lactamil yang kaya gizi.

itulah ketiga hal yang perlu bunda ketahui dalam bagaimana menjaga kesehatan untuk kehamilan janin kembar bunda. Semoga dapat bermanfaat

%d blogger menyukai ini: